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Parler du yoga, c’est un peu comme parler de la méditation. L’une comme l’autre est une pratique millénaire qui a été pratiquée depuis des siècles avant notre ère par des peuples en marge de l’occident. Puis elle a été reprise par des initiés dans les années 60. Ensuite, elle a été récupérée par des gens…
Nous sommes tous passés par là. Tu te traînes. Tu n’as pas eu une bonne nuit de sommeil et ça se voit. Ta séance d’entraînement semble de moins en moins probable, et tu essaies juste de passer la journée de travail. Tu penses peut-être que prendre un Redbull ou un Monster te donnera le coup…
Si tu es là depuis un moment, tu sais que nous avons parlé en détail de la façon dont le matcha peut aider les athlètes à améliorer leurs performances. Tout le monde, des joueurs de volley-ball olympiques aux coureurs de marathon, nous a parlé de la façon dont le matcha les aide à affiner leur…
Le thym (Thymus vulgaris) est une herbe aromatique qui est souvent utilisée pour parfumer les plats de viande, de fruits de mer et de légumes. Il fait parti de la famille de la menthe (Lamiaceae/Labiatae) et est utilisée depuis des siècles, depuis les Grecs et les Égyptiens de l’Antiquité. Bien que tu puisses utiliser cette…
Le stress peut se manifester de nombreuses façons et avoir un impact négatif sur nos vies. Voici une liste de symptômes et de solutions pour t’aider à faire face au stress et à ses effets Sommeil perturbé Les journées stressantes peuvent être la cause de nuits blanches, et l’anticipation d’une autre journée stressante ne peut…
La Saint-Valentin a lieu ce samedi et si vous avez la chance d’avoir quelqu’un à aimer, vous voudrez peut-être envisager de faire quelque chose d’un peu différent cette année. Que vous cherchiez quelque chose d’un peu différent à faire ce samedi ou que vous souhaitiez impressionner en créant un premier rendez-vous mémorable Vous pourriez envisager…
Devenir mère est un voyage magique qui affecte tous les domaines de ta vie ! Surtout ton corps. Les mamans peuvent grandement bénéficier d’une pratique régulière du yoga, que tu sois enceinte, en post-partum ou que tu essaies simplement de jongler entre le yoga et les exigences de la vie d’une maman occupée ! Il est…
Vous cherchez la meilleure réponse à donner lorsque votre partenaire vous demande pourquoi vous l’aimez ? Peut-être ne vous l’a-t-il pas encore demandé, mais vous anticipez cette question pour bientôt ? Peut-être vous demandez-vous si vous êtes amoureux et cherchez l’inspiration pour clarifier vos sentiments ? Dans tous les cas, je suis là pour vous aider avec…
Votre mari vous accuse de le tromper et de mentir sans raison réelle ? Vous sentez-vous blessée par son manque de confiance et son mauvais comportement ? Peut-être vous tourmentez-vous en ce moment même, en pensant à ce que vous avez pu faire pour lui faire croire de telles choses. Mais laissez-moi vous dire quelque chose… Parfois, les…
Dans ce XXIe siècle au rythme effréné, de plus en plus impersonnel et rigoureusement exigeant, personne de sensé ne peut nier que la vie peut faire des ravages. Parfois, on a l’impression que tout ce qu’on peut faire, c’est de sortir du lit le matin et de regarder la journée en face. À une époque…