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le thym

Les bienfaits du thym au quotidien

Le thym (Thymus vulgaris) est une herbe aromatique qui est souvent utilisée pour parfumer les plats de viande, de fruits de mer et de légumes. Il fait parti de la famille de la menthe (Lamiaceae/Labiatae) et est utilisée depuis des siècles, depuis les Grecs et les Égyptiens de l’Antiquité. Bien que tu puisses utiliser cette…

niveaux élevés de stress

Gérer les symptômes du stress

Le stress peut se manifester de nombreuses façons et avoir un impact négatif sur nos vies. Voici une liste de symptômes et de solutions pour t’aider à faire face au stress et à ses effets Sommeil perturbé Les journées stressantes peuvent être la cause de nuits blanches, et l’anticipation d’une autre journée stressante ne peut…

premier rendez-vous

8 idées de rendez-vous différents et peu coûteux pour la Saint-Valentin

La Saint-Valentin a lieu ce samedi et si vous avez la chance d’avoir quelqu’un à aimer, vous voudrez peut-être envisager de faire quelque chose d’un peu différent cette année. Que vous cherchiez quelque chose d’un peu différent à faire ce samedi ou que vous souhaitiez impressionner en créant un premier rendez-vous mémorable Vous pourriez envisager…

yoga pour la maternité

Accessoires pour soutenir ta pratique du yoga pendant la grossesse (et après)

Devenir mère est un voyage magique qui affecte tous les domaines de ta vie ! Surtout ton corps. Les mamans peuvent grandement bénéficier d’une pratique régulière du yoga, que tu sois enceinte, en post-partum ou que tu essaies simplement de jongler entre le yoga et les exigences de la vie d’une maman occupée ! Il est…

à dire quand il vous demande pourquoi vous l'aimez

15 choses à dire quand il vous demande pourquoi vous l’aimez

Vous cherchez la meilleure réponse à donner lorsque votre partenaire vous demande pourquoi vous l’aimez ? Peut-être ne vous l’a-t-il pas encore demandé, mais vous anticipez cette question pour bientôt ? Peut-être vous demandez-vous si vous êtes amoureux et cherchez l’inspiration pour clarifier vos sentiments ? Dans tous les cas, je suis là pour vous aider avec…

infidelite

Comment réagir si votre mari pense que vous le trompez

Votre mari vous accuse de le tromper et de mentir sans raison réelle ? Vous sentez-vous blessée par son manque de confiance et son mauvais comportement ? Peut-être vous tourmentez-vous en ce moment même, en pensant à ce que vous avez pu faire pour lui faire croire de telles choses. Mais laissez-moi vous dire quelque chose… Parfois, les…

Eviter ces erreurs pour garder le moral

Eviter ces erreurs pour garder le moral

Dans ce XXIe siècle au rythme effréné, de plus en plus impersonnel et rigoureusement exigeant, personne de sensé ne peut nier que la vie peut faire des ravages. Parfois, on a l’impression que tout ce qu’on peut faire, c’est de sortir du lit le matin et de regarder la journée en face. À une époque…

plus confiant dans son corps

Se sentir plus à l’aise et plus confiant dans son corps

Vous vous sentez mal dans votre corps ? Vous aimeriez avoir confiance en vous, mais vous sentez que quelque chose vous en empêche ? Ce guide vous aidera à vous sentir plus à l’aise et plus confiant dans votre corps. Vous êtes la seule personne à pouvoir changer ce que vous ressentez pour vous-même !…

bienfaits des massages

À quelle fréquence faut-il se faire masser ?

Se faire masser peut être un moyen de se soigner, de se déstresser ou de traiter un problème médical. Vous pouvez vous adresser à un massothérapeute pour obtenir une variété de massages différents. Vous pouvez également vous auto-masser ou demander à quelqu’un de pratiquer des techniques de massage à domicile. Il n’existe pas de directives…

salle de bains que vous ne voudrez plus quitter

Comment créer une salle de bains que vous ne voudrez plus quitter ?

Les salles de bains ne sont plus seulement un espace fonctionnel, mais un lieu où l’on peut s’attarder plus longtemps et profiter d’une ambiance de luxe à la maison. Et si nous aimerions tous avoir une salle de bains spacieuse, nous devons parfois tirer le meilleur parti d’un petit espace, en utilisant chaque centimètre. Ainsi,…

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